"სიძლიერე 5 ქულას მიაღწევს..." - ცნობილია მაგნიტური შტორმის მოსალოდნელი თარიღები
მეცნიერები მუდმივად აკვირდებიან მზეს და მის აქტივობას. მზის აფეთქების დროს, დედამიწაზე, შეიძლება, მოხდეს გეომაგნიტური შტორმები, რომლებიც საშიშია საკომუნიკაციო სისტემებისთვის და ჯანმრთელობისთვის. თქვენ შეგიძლიათ, წინასწარ მოემზადოთ და გადაურჩეთ მათ ჯანმრთელობის სერიოზული შედეგების გარეშე.
როდის არის მაგნიტური შტორმები 2024 წლის აგვისტოში.
თვე დაიწყო დაიწყო მაგნიტური ქარიშხლით და შტორმის სიძლიერე 6 ბალიანი იყო.
მომდევნო სუსტი მაგნიტური ქარიშხალი მოსალოდნელია თვის შუა რიცხვებში - 13-დან 16 აგვისტომდე . 13-ში შტორმის სიძლიერე 5 ქულას მიაღწევს, შემდეგ 4 ქულამდე დაეცემა.
22 და 23 აგვისტოს მზის აქტივობის მოკლევადიანი ზრდა იქნება.
თვის ბოლოს 25-დან 28 აგვისტომდე ძლიერი მაგნიტური შტორმი იქნება . მზის აქტივობა 25-26-ში იქნება ძალიან მაღალი და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყებს კლებას.
მნიშვნელოვანია, გაითვალისწინოთ, რომ ეს პროგნოზი ზუსტი არ არის და შეიძლება, დროთა განმავლობაში შეიცვალოს, რადგან მზის აქტივობის პროგნოზირება რთულია.
რა სიმპტომები ახასიათებს ადამიანს მაგნიტური შტორმის დროს?
ქარიშხლის ზემოქმედებას ყველაზე ხშირად განიცდიან ამინდზე დამოკიდებული და მოხუცები, ორსული ქალები და ქრონიკული დაავადებების მქონე პირები.
მაგნიტური ქარიშხლის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია:
თავბრუდახვევა, თავის ტკივილი, გულისრევა, ტკივილი სახსრებსა და კუნთებში, გაიზარდა არტერიული წნევა, ამაღლებული ტემპერატურა, ძილიანობა ან უძილობა, ძლიერი დაღლილობა, იმპოტენცია.
როგორ დავიცვათ თავი მაგნიტური ქარიშხლებისგან
იმისთვის, რომ მაგნიტურმა ქარიშხალმა მინიმალური ზიანი მოგაყენოთ, დაიცავით ჯანსაღი ცხოვრების წესები:
მოერიდეთ ყავას, ალკოჰოლს და ენერგეტიკულ სასმელებს - შეეცადეთ, ნაკლები მოწიოთ.
შეამცირეთ ცხიმოვანი, ცხარე, შემწვარი საკვების, სწრაფი კვების და გაზიანი სასმელების მოხმარება.
მიირთვით მეტი მწვანილი, ბოსტნეული, თევზი და ზღვის პროდუქტები. თუ ეს შესაძლებელია, გახადეთ თქვენი დიეტა უფრო მრავალფეროვანი.
დალიეთ დღეში, მინიმუმ, 2 ლიტრი სითხე, მათ შორის, ჩაის და კომპოტის სახით.
ეცადეთ, ნაკლებად ინერვიულოთ, არ მიიღოთ მონაწილეობა კონფლიქტებსა და სკანდალებში.
განაახლეთ ოთახი, განსაკუთრებით, ძილის წინ.
გაზარდეთ თქვენი ფიზიკური აქტივობა და მეტი იმოძრავეთ, ან სულ ცოტა მეტი იარეთ.
დაიძინეთ ერთსა და იმავე დროს და ძილის წინ ნუ უყურებთ ტელევიზორს ან ტელეფონს.
თუ თქვენი ჯანმრთელობა საგრძნობლად გაუარესდა, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს და თვითმკურნალობას ნუ ჩაიტარებთ. სხვა დაავადებების სიმპტომები, შეიძლება, შეცდომით მივიჩნიოთ მაგნიტური ქარიშხლის ნიშნად.
